Йога для офисных работников. Целебные комплексы от ''сидячих болезней''
Татьяна Громаковская
Татьяна ГромаковскаяЙога для офисных работников. Целебные комплексы от "сидячих болезней" От издателяВы - современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации "офисная" йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы. Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.
წელი:
2010
გამომცემლობა:
П
ენა:
russian
გვერდები:
128
ISBN 10:
5498077149
ISBN 13:
9785498077147
სერია:
Мир йоги
ფაილი:
FB2 , 5.41 MB
IPFS:
,
russian, 2010