Практикум по психосоматике: почему болит и что делать?
Шишков В.В.
Психосоматическими заболеваниями в той или иной форме страдают очень многое из нас, зачастую даже не подозревая об этом. Мы пытаемся консультироваться у специалистов, заглушаем боль лекарствами, а на самом деле нам необходимо просто понять самих себя и научиться жить в гармонии со своим внутренним миром.
В книге описаны многие из тех проблем со здоровьем, которые имеют психологическую подоплеку, и рассказано, какими немедикаментозными методами с ними можно справиться. Представлен практикум по саморегуляции: овладев несложными приемами, можно помочь самим себе и близким людям обрести здоровье, стать активнее и счастливее.
В книге описаны многие из тех проблем со здоровьем, которые имеют психологическую подоплеку, и рассказано, какими немедикаментозными методами с ними можно справиться. Представлен практикум по саморегуляции: овладев несложными приемами, можно помочь самим себе и близким людям обрести здоровье, стать активнее и счастливее.
კატეგორია:
წელი:
2007
გამომცემლობა:
СПб.: Речь
ენა:
russian
გვერდები:
168
ISBN 10:
5926806240
ISBN 13:
9785926806240
ფაილი:
DOC, 1.38 MB
IPFS:
,
russian, 2007