წიგნების ძებნა
წიგნები
დახმარება
შესვლა
შესვლა
ავტორიზებულ მომხმარებლებს აქვთ წვდომა:
პერსონალური რეკომენდაციები
Telegram ბოტი
ჩამოტვირთვის ისტორია
გაგზავნეთ Email-ზე ან Kindle-ზე
კრებულების მართვა
შენახვა რჩეულებში
პირადი
წიგნის მოთხოვნა
შესწავლა
Z-Recommend
წიგნების სარჩევი
ყველაზე პოპულარული
კატეგორია
მონაწილეობა
დახმარება
ატვირთვები
Litera Library
ქაღალდის წიგნების შეწირვა
ქაღალდის წიგნების დამატება
Search paper books
ჩემი LITERA Point
საკვანძო სიტყვების ძებნა
Main
საკვანძო სიტყვების ძებნა
search
1
Pilates für Frauen: Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper
MEYER & MEYER VERLAG
Annette Stadler
pilates
deinen
beine
21_11_30_pilates_fü
r_frauen.indd
übung
matte
ausatmen
wirbelsäule
einatmen
ausgangsposition
deinem
becken
deiner
powerhouse
mattenprogramm
oberkörper
stufe
wirbel
vorne
übungen
ziel
rumpf
bleibt
ruhig
wiederholung
füße
streckst
deines
rollst
hinweis
ziehst
hinten
trainiert
zudem
könnerinnen
decke
gestreckt
nacken
mittelstufe
liegen
gleichzeitig
hebst
bringst
neutral
stabil
komplette
versuche
schiebst
imprint
წელი:
2022
ენა:
german
ფაილი:
PDF, 16.11 MB
თქვენი თეგები:
0
/
0
german, 2022
1
მიჰყევით
ამ ბმულს
ან Telegram-ში მოძებნეთ „@BotFather“ ბოტი
2
გაგზავნეთ ბრძანება /newbot
3
შეიყვანეთ თქვენი ბოტის სახელი
4
შეიყვანეთ მომხმარებლის სახელი ბოტისთვის
5
დააკოპირეთ BotFather-ისგან ბოლო შეტყობინება და ჩასვით აქ
×
×